| I.净化空气与杀菌 精油具有洁净空气、改善环境污染的功能。当精油的芳香分子飘散在空气中时，对空气有杀菌消毒的功效。通过人体的呼吸系统，精油进人体内后，能够清洁呼吸器官、增强肺部的呼吸作用。精油的作用 2.振奋精神 压力和沮丧是现代人容易发生的生活问题，如果没有适当方式舒解，日积月累便会影响身心健康，使精神衰弱，引起肌肉紧张、失眠和优郁。梢油能刺激分泌肾上腺素，强化中枢神经系统，所以可以振奋精神、消除疲劳、舒缓压力。注意力无法集中时，也可用以调9.情绪。在紧张的现代社会，借助精油的辅助作用刺激脑部神经，可以使头脑清醒，是极佳的提神良方。 3.促进新陈代谢 以吸人法使用精油，约30秒内能对神经中枢系统产生影响。除影响内分泌及心智功能外，更能增强肺功能，提高摄氧量。法国学者R. M. Gattefosse的研究报告指出，精油只需8一10分钟就会渗透到皮肤中，而大约经过20一70分钟后完全被吸收。通过血液和淋巴的体内循环.精油经由排汗、呼气的方式能有效地协助细胞排除因新陈代谢而产生的二氧化碳、毒素及废物。同时其营养素也给予体内细胞充足的养分，所以具有加强体内新陈代谢的作用。 4.美容保养 当健康或情绪受到负面影响，或处于恶劣环境中，肌肤容易呈现老化的现象，皱纹便会产生。而天竺葵、薰衣草、茶树、玫瑰等可促进新陈代谢，加强洁净并紧实肌肤，避免皮肤红肿、晒伤、过敏，使肌肤恢复活力。若皮肤油脂分泌过剩，具消炎作用的薰衣草可改善皮肤毛孔阻塞问题，减少粉刺的形成;洋甘菊、玫瑰等可保持肌肤水分。避免干燥及老化;天竺葵、杜松、柠檬、薄荷等可淡化肌肤黑色紊，消除黑斑及黑眼圈，达到美白功效。另外，情油亦可调整油脂分泌，稳定皮肤酸碱度，使油脂不易堆积，避免在毛孔内造成堵塞，痘痘不见了，皮肤看起来更加光滑柔嫩。利用按摩和沐浴的方式，使精油分子渗透体内，可柔嫩肌肤，增进血液循环，促进细胞再生，恢复弹性;再配合饮食控制及运动，加速身体代谢，进而达到苗条的目的。若洗发和按摩时，能与精抽相结合，除了散发清香，还有清洁皮脂、滋养发丝、改善发质的效果。另外像罗勒、洋甘菊、迷迭香等精油，可镇静神经，舒缓头痛。柠檬、迷迭香、洋甘菊等，可增强免疫系统功能，对抗病菌，预防或减轻感冒症状。哪个牌子的精油好 |